Yoga beoefenen

Mindfulness - meditatie

Heerhugowaard en Alkmaar

In het algemeen zijn de rustige Hatta yogaoefeningen in aandacht en geschikt voor alle leeftijden.

 

De docente is volledig opgeleid voor yoga en Mindfulness en heeft meer dan 12 jaar ervaring met lesgeven

Ook mindfulness voor gemeente en bedrijven op aanvraag.

Photo by Jay Castor on Unsplash

Berichten

Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem. Geschikt voor alle leeftijden en de de lichaams-bewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.

Woensdagavond
groep 1: 19:30- 20:30 uur

Maandagavond
groep 1: 19:00- 20:00 uur
Groep 2: 20:00 – 21:00 uur