Yogales, mindfulness, healing en reading in Alkmaar en Heerhugowaard

In het algemeen zijn de rustige Hatha yogaoefeningen in aandacht en geschikt voor alle leeftijden.

 

De cursus mindfulness start bij voldoende aanmeldingen en is afgestemd op het preventiebeleid van Dijk en Waard.

Voor een krachtige en geaarde healing of/en een heldere en zorgvuldige reading kan een afspraak gemaakt worden.

Photo by Jay Castor on Unsplash

Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem. Geschikt voor alle leeftijden en de de lichaams-bewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.

Woensdagavond
groep 1: 19:30- 20:30 uur

Maandagavond
groep 1: 19:00- 20:00 uur