Lessen in Heerhugowaard

Mindfulness - meditatie

Het is als schatgraven in jezelf. Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem.
Geschikt voor alle leeftijden, en de lichaamsbewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.

Instromen kan op elk moment, maar is afhankelijk van de hoeveelheid aanmeldingen.

Tip: trek soepele, gemakkelijk zittende kleding aan.
Yogamatten zijn beschikbaar.
A.u.b. voor op de mat een handdoek of kleedje meenemen.

Photo by bruce mars on Unsplash

Berichten

  • Aangepaste lessen in Heerhugowaard door Coronavirus
    De twee lessen op woensdagavond zijn samengevoegd tot één groep in de grote ruimte. Hierdoor is het goed mogelijk 1,5 m afstand te houden. Mondkapjes zijn tijdens de les niet verplicht, maar op de gang wel. De les begint nu om 19:30 uur.

Lestijden en prijzen

Groep 1: woensdagavond 19:30 – 20:30 uur
€ 189,- per lesblok van een half jaar, inclusief thee (€ 9 per les).

Plaats: Brandpunt 1, 1705 SK Heerhugowaard.
Cursusruimte in wijkcentrum de Zon tegenover de Brasserie.

Kalender word geladen......
Powered by Booking Calendar
- Geen les
 
- Les Alkmaar
 
- Les HHW

Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem. Geschikt voor alle leeftijden en de de lichaams-bewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.

Woensdagavond
groep 1: 19:30- 20:30 uur

Maandagavond
groep 1: 19:00- 20:00 uur
groep 2: 20:00 – 21:00 uur