Yoga en mindfulness
Op verzoek via email bel ik u terug
Na een intensieve, 4 jarige, yoga opleiding in Utrecht geeft ik meer dan 15 jaar les en sinds jaren groepsbehandelingen Mindfulness voor het preventiebeleid in Heerhugowaard.
Geaardheid, onvoorwaardelijke liefde, vrijheid en humor vind ik belangrijk in de lessen.
Naast deze lessen geef ik 4 dagen per week begeleiding vanuit GGZ/huisartsenpraktijk. Dit is alleen in de huisartsenpraktijken waarvoor ik werk.
Voor healing of/en reading kan via deze website een afspraak gemaakt worden.
De lessen worden als ontspannend en positief ervaren.
YogaHelen neemt privacy serieus en heeft dit geborgd middels een privacybeleid.
KvK nummer 60954361
Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem. Geschikt voor alle leeftijden en de de lichaams-bewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.
Woensdagavond
groep 1: 19:30- 20:30 uurr
Maandagavond
groep 1: 19:00- 20:00 uur